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Selbstbewusstsein steigern – 10 Tipps

Wer schön sein will, muss? Auf seine inneren Werte achten, denn ein gesundes Selbstbewusstsein ist Ausstrahlung pur und lässt uns sexy und sympathisch wirken. Im Alltag wird ‘Selbstbewusstsein’ oft als etwas Negatives empfunden. Synonyme wie ‘hochnäsig’ oder ‘arrogant’ werden benutzt. Dabei heißt Selbstbewusstsein nichts anderes als: sich selbst bewusst machen über die eigenen Stärken und Schwächen oder anders gesagt im Einklang mit der inneren Seele sein und das nach außen tragen.

Es gibt so viele tolle Frauen da draußen, die sich gar nicht bewusst darüber sind wie schön und bewundernswert sie doch eigentlich sind. Stattdessen jammern sie und fragen mich, wie ich es schaffe ständig so positiv und zufrieden rüber zu kommen.

Deswegen möchte ich euch heute meine ganz persönlichen Tipps für mehr Selbstbewusstsein verraten:

1. Macht euch zunächst darüber klar: Selbstbewusstes Auftreten ist nichts negatives. Wie schon oben erwähnt wird es leider oft so interpretiert.

2. Die eigenen Stärken und Schwächen kennen und lieben lernen. Nutze deine Stärken und fokussiere dich auf sie. Deine Schwächen solltest du nicht als Laster sehen. Versuche sie einfach mit deinen Stärken zu übertrumpfen und versuche sie weniger zu beachten. Denn keiner ist perfekt. Wenn sie dich stören, dann versuche etwas daran zu ändern.

3. Mehr Zeit für sich nehmen. In unserem Alltag hetzen wir von einer zu nächsten Veranstaltung, müssen ständig und überall präsent sein, für andere etwas leisten. So viele Anforderungen, das kaum noch Zeit für einen selbst bleibt. Egal ob es Sport, edles Makeup, neues Styling, Shopping mit der besten Freundin ist – nimm Dir auch mal wieder Zeit für dich selbst. Nur so kannst du dich selbst besser kennen lernen.

4. Regelmäßige Meetings mit sich selbst. Schon mal versucht wirklich nichts zu tun für eine halbe Stunde? Einfach mal die Seele baumeln lassen, in sich hinein hören und das ohne Smartphone und Co. Nur so strahlst du mehr Ruhe und Zufriedenheit aus, was sich auch positiv auf dein Selbstbewusstsein auswirkt.

5. Trenne dich von Ballast: Zermürbende Partnerschaft, eifersüchtige Freundin, Probleme mit Kollegen – egal was dich unglücklich macht und dir täglich deine kostbare Energie raubt, versuche es zu lösen. Und wenn du es nicht lösen kannst , dann lerne es zu akzeptieren. Ändere deine Einstellung darüber. Manchmal nehmen wir viele Sachen zu ernst obwohl es eigentlich kaum Grund zur Besorgnis gibt. Es auch ab und zu drauf ankommen lassen und nicht ständig alles kontrollieren zu müssen, befreit die Seele.

6. Lebe deine Wünsche. Finde etwas, was dich wirklich glücklich macht und mache es mindestens eine Stunde am Tag. Ob es Musik hören ist, mit Freunden Kaffee trinken ist, Sport treiben, lesen. Mache mindestens eine Stunde von deiner Lieblingsbeschäftigung am Tag und wenn es geht so viel wie möglich davon.

7. Such Dir deine Mitmenschen gezielt aus. Soll heißen: lass dich nicht herunter ziehen von Mitmenschen, die dich nicht so akzeptieren wie du bist. Umgebe dich stattdessen mit Menschen, die an dich glauben, dich und deine Stärken schätzen und deine Schwächen akzeptieren und vielleicht sogar lieben gelernt haben. Es gibt doch nichts Schöneres, wenn die beste Freundin schon genau weiß, dass Du heut wieder die Zumbastunde sausen lassen möchtest, weil du so antriebslos bist und spontan dich von zu Hause abholt, damit genau das nicht passiert.

8. Den eigenen Weg gehen. Besonders wir Frauen machen uns oft zu viele Gedanken, um unseren Eindruck auf Andere. Gehe deinen eigenen Weg – mache dir bewusst was du willst und wie du dir alles vorstellst… und dann mache es auch so. Du lebst nur ein Mal, viel zu schade also, um sich irgendetwas einreden zu lassen.

9. Trainiere an Dir selbst. Belege einen Tanzkurs, Lauftraining und Stimmtraining wo du lernst nach außen selbstbewusster aufzutreten. Zum Beispiel unser High-Heel Training oder unsere tollen Tanzkurse zu Gogo Dance, Lapdance und Co.

10. Versteck dich nicht. Du bist Einzigartig, du bist Besonders, du bist perfekt genauso, wie du bist. Sonst wärst du nicht auf dieser Welt. Jeder Mensch hat eine Aufgabe und einen Sinn im Leben. Versuche diese zu finden.

Mein Sinn des Lebens? Andere Menschen glücklicher und Zufriedener zu machen. Ihnen zu helfen das Beste aus sich zu machen: “be the best version of you”

Was ist eure innere Bestimmung? Was ist für euch Selbstbewusstsein?

Eure Nora

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